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O ovo é um alimento bem presente no dia a dia das pessoas com exceção daqueles que optam em não consumir alimentos de origem animal por exemplo Seu consumo se dá de forma isolada ou como ingrediente de inúmeras receitas Apesar de sua popularidade há também um questionamento a respeito
A alta ingestão de gorduras saturadas e colesterol podem aumentar o LDL colesterol fator indutor da aterosclerose o que se relaciona com as doenças cardiovasculares Como o óleo de coco é constituído principalmente por gordura saturada há uma certa desconfiança sobre a sua real segurança para a saúde Mas o
Nesta artigo vamos aprender tudo sobre o matcha seus benefícios e suas contraindicações com o nutricionista Henrique Lima Os chás podem ser aliados para a saúde Cada chá tem as suas propriedades Um deles é o chá verde conhecido por ter efeito antioxidante especialmente por conter catequinas em destaque para
O corpo humano consegue sintetizar a vitamina D por meio da pele quando nos expomos à radiação ultravioleta B UVB Também podemos obter a vitamina D de forma dietética e nesse caso a gordura ajuda na absorção dessa vitamina Ou seja ingerir alguma fonte alimentar de vitamina D juntamente com
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