Já ouviu falar de Óleo de krill? Mas já deve ter ouvido falar do ômega 3. Além de encontrá-lo na alimentação, é possível garantir a sua ingestão via suplementação (tradicionalmente o ômega 3 obtido do óleo de peixe). Porém, existe um outro óleo que também é fonte desse ômega 3:

O whey protein é a proteína do soro do leite. É um recurso muito usado por meio de suplementação, principalmente no meio esportivo. Mas será que ele só tem indicação nessa área que envolva o esporte? De início, vamos falar sobre a questão de que no nosso corpo, há hormônios

O mel não é nenhuma novidade no mercado, pelo contrário, é conhecido há bastante tempo. Muito se é utilizado para fins de saúde mesmo, como melhora em cicatrização de feridas, asma, doenças neurológicas, diabetes, doenças gastrointestinais, câncer e doenças cardiovasculares. Dentre as propriedades do mel, estão: efeito antioxidante, anti- inflamatório,

O hibisco tornou-se um aliado nas dietas, visto que muitas pessoas relatam que ele ajuda a desinchar. O hibisco é uma planta (flor) que traz benefícios para a saúde cardiovascular. Isso se deve ao fato da presença de componentes, como: polifenois e antocianinas. Aliás, é justamente a pigmentação vermelho-arroxeada que

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