Vídeo do nutricionista Henrique Lima – Psyllium é uma Excelente Opção de Fibra Talvez você já tenha ouvido falar sobre a importância de consumirmos fibras. Esse componente alimentar, que pode ser obtido por meio dos alimentos e/ou suplementos alimentares, pode ajudar na redução da pressão arterial, melhorar parâmetros lipídicos, diminuir
Muito se especula de que o colágeno usado por meio dos alimentos ou suplementos não surte nenhum efeito positivo ao organismo. Mas será mesmo? Para que Serve o Colágeno? O colágeno é constituído de aminoácidos, dentre os quais: prolina, hidroxiprolina e glicina. E já respondendo à dúvida… Sim, o colágeno
A chlorella é uma alga verde unicelular que possui vários nutrientes. Contém carotenoides (como luteína, astaxantina e β-caroteno; cujos possuem efeito antioxidante e trazem benefícios para a saúde ocular), clorofila (pigmento que confere o tom esverdeado da alga), minerais (dentre os quais: magnésio,cálcio, zinco e ferro), vitaminas, proteínas, fibras e
Existem diversos aminoácidos e suas diversas combinações formam as proteínas. A glutamina é um desses aminoácidos, inclusive sendo bastante presente no nosso corpo. Porém, ela não é considerada essencial (ou seja, o nosso corpo consegue produzi-la por meio de reações químicas). Porém, há situações que podem fazer aumentar a demanda
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