Diferença entre Cloreto de Magnésio PA e Magnésio Dimalato

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Função do Magnésio no Organismo

O magnésio é um mineral, absorvido principalmente na região duodenal do intestino, com diversas funções no organismo; vou citar aqui algumas:

  1. Ajuda na fixação do cálcio nos ossos;
  2. Participa da via glicolítica – que é a ‘’quebra’’ da glicose ;
  3. Trata dor, pois é analgésico;
  4. Auxílio na contração muscular e evita cãibras (por isso que é um apelo interessante para praticantes de esportes).

Diferença Entre o Cloreto Magnésio PA e o Dimalato

Comprar Magnésio com Cupom de 10% de DescontoQuando pesquisamos sobre suplementação de magnésio, encontramos várias formas disponíveis; dentre as quais: cloreto de magnésio PA (Para Análise, que quer dizer que possui alta pureza – sem a interferência de outras possíveis substâncias no produto) e magnésio dimalato. O magnésio dimalato, por ser uma forma quelada, garante uma melhor absorção e aproveitamento do magnésio pelo organismo (o que é uma vantagem); Mas por esse mesmo motivo, o cloreto de magnésio PA acaba sendo mais barato (o que é uma vantagem, se a pessoa pretendo usar a suplementação por muito tempo). Contudo, o cloreto de magnésio PA é ingerido normalmente em, digamos assim, ‘’cristais de sais’’ (em pó) para então ser diluído em água, sendo que o gosto não é tão agradável.

O cloreto de magnésio PA é composto de magnésio e cloro (1 unidade de magnésio : 2 de cloro). Já o magnésio dimalato é formado por magnésio com malato/ácido málico (1 unidade de magnésio : 2 de malato).

O magnésio dimalato é mais interessante visto que, além do magnésio, temos o ácido málico (encontrado naturalmente em frutas, como a maçã) que possui ação anti-inflamatória, bem como tem participação do ciclo de Krebs (sequência se reações químicas que possuem a finalidade de fornecer energia ao corpo, por meio dos alimentos ingeridos).

Para quem ingere bebidas alcoólicas, cuidado: o álcool promove a excreção do magnésio. E lembre-se: a suplementação de magnésio deve se dar de acordo com recomendação profissional.

 


Onde Comprar Magnésio Dimalato?

A Dieta Crua é uma das maiores lojas virtuais de produtos naturais do Brasil. Além de revendedores, são distribuidores e produtores de produtos naturais, orgânicos e veganos. Lá você pode encontrar as melhores marcas de Magnésio Dimalato.

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Para que serve o magnésio?

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Henrique Lima

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Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva. Contato: henrique-nutricionista@hotmail.com

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25 Comentários

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  • Porque o pó da capsula não tem gosto de nada e um pó branco.marca herbamed 500ml com 60 cápsula.cloreto de magnésio pa

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  • cápsula.cloreto de magnésio pa.porque o pó não tem gosto

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    • PORQUE AS DUVIDAS NÃO SAO RESPONDIDAS,POIS TENHO AS MESMAS .

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  • Qual e a diferença do maguinesesis,
    O maguinesesis demalato. Eu não sei se ta
    Certo o nome,
    Boa noite eu sou a maria rosa
    E eu gostria de sabe a diferença:

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    • Tenho muitas dores devido a artrose nos joelhos, lombar, fêmur, coluna e ombros. Queria fazer uso diário do magnesio de potássio P. A. Uma capsula ao dua é sufuciente?

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    • Tenho muitas dores devido a artrose nos joelhos, lombar, fêmur, coluna e ombros. Queria fazer uso diário do magnesio de potássio P. A. Uma capsula ao dua é suficiente?

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  • Boa noite! Me ajudou bastante esta explicação, tirou as minhas dúvidas. Parabéns.

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  • Quem toma cloreto de magnésio não pode beber bebida alcoólicas

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  • Grata
    O cloreto dimalato tem sabor qual sabor? Tirei o pó da cápsula é misturei na água não tinha gosto como o PA q é salgadinho.

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    • Tbm tirei e Tinho goste de azedo mais ou menos fique meio receioso

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    • Olá Vilma eu também comprei o cloreto de magnésio p.a e o dimalato e fiquei surpresa ao abrir a cápsula pois não tem sabor algum e o pó da cápsula parece amido, será que é falso???que triste se assim for!

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  • Tenho calcificação num ligamento do joelho que me incomoda muito e não me permite a pratica de exercicios como a corrida por exemplo. O cloreto de magnesio pode curar isso ? Qual seria o melhor a ser usado ?

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    • Posso intercalar cloreto de magnésio PA com magnésio dimalato

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  • Pessoa idosa com com pressão alta e pedra na vesícula já teve panqueatrite pode consumi?

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  • O magnésio Dimelato pode ser consumido durante quanto tempo?
    E pode fazer uso dos dois juntos
    Magnésio PA e DImelato?

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    • Porque tem toma não pode tomar bebidas alcoólicas

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    • A suplementação deve ser feita se houver necessidade. Ou seja, de acordo com recomendação profissional.

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  • Porque o Magnésio Dimalato não tem gosto e parece farinha….ja o cloreto de magnésio tem gosto amargo

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    • Olá! vi que o Magnésio PA contém cloro, e eu não posso tomar nada com cloro.

      O Magnésio dimalato, não contém cloro???

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  • Eu tomo o Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio PA por contra própria, pq médicos não indica remédios bons, sim só aquele s que são carrissimos e não valem nada, só enquanto está tomando. Tomo pq sinto muitas dores na coluna, joelho, omoplata e na bacia. Tenho dúvidas qto : posso fazer uso dos dois como estou fazendo ou não é aconselhável.

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  • Qual a diferença do cloreto de magnésio em pó e a cápsula? Qual deles é o mais indicado? Qual deles tem o efeito melhor?

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  • Por que não vemos as respostas para as dúvidas que são colocadas?
    São dúvidas de muitos.

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  • As respostas podem esclarecer muitos que consultam.

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  • Tenho fibromialgia, gostaria de saber qual melhor forma de tomar o magnésio P.A ou o dilamato, qual é o melhor ?
    Qual a dose recomendada, e por quanto tempo se deve tomar?

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  • Outra pergunta, o Magnésio dimalato, possui a mesma função do magnésio PA?

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