Função do Magnésio no Organismo
O magnésio é um mineral, absorvido principalmente na região duodenal do intestino, com diversas funções no organismo; vou citar aqui algumas:
- Ajuda na fixação do cálcio nos ossos;
- Participa da via glicolítica – que é a ‘’quebra’’ da glicose ;
- Trata dor, pois é analgésico;
- Auxílio na contração muscular e evita cãibras (por isso que é um apelo interessante para praticantes de esportes).
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Diferença Entre o Cloreto Magnésio PA e o Dimalato
Quando pesquisamos sobre suplementação de magnésio, encontramos várias formas disponíveis; dentre as quais: cloreto de magnésio PA (Para Análise, que quer dizer que possui alta pureza – sem a interferência de outras possíveis substâncias no produto) e magnésio dimalato. O magnésio dimalato, por ser uma forma quelada, garante uma melhor absorção e aproveitamento do magnésio pelo organismo (o que é uma vantagem); Mas por esse mesmo motivo, o cloreto de magnésio PA acaba sendo mais barato (o que é uma vantagem, se a pessoa pretendo usar a suplementação por muito tempo). Contudo, o cloreto de magnésio PA é ingerido normalmente em, digamos assim, ‘’cristais de sais’’ (em pó) para então ser diluído em água, sendo que o gosto não é tão agradável.
O cloreto de magnésio PA é composto de magnésio e cloro (1 unidade de magnésio : 2 de cloro). Já o magnésio dimalato é formado por magnésio com malato/ácido málico (1 unidade de magnésio : 2 de malato).
O magnésio dimalato é mais interessante visto que, além do magnésio, temos o ácido málico (encontrado naturalmente em frutas, como a maçã) que possui ação anti-inflamatória, bem como tem participação do ciclo de Krebs (sequência se reações químicas que possuem a finalidade de fornecer energia ao corpo, por meio dos alimentos ingeridos).
Para quem ingere bebidas alcoólicas, cuidado: o álcool promove a excreção do magnésio. E lembre-se: a suplementação de magnésio deve se dar de acordo com recomendação profissional.
Onde Comprar Magnésio Dimalato?
A Dieta Crua é uma das maiores lojas virtuais de produtos naturais do Brasil. Além de revendedores, são distribuidores e produtores de produtos naturais, orgânicos e veganos. Lá você pode encontrar as melhores marcas de Magnésio Dimalato.
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Respostas de 25
Outra pergunta, o Magnésio dimalato, possui a mesma função do magnésio PA?
Tenho fibromialgia, gostaria de saber qual melhor forma de tomar o magnésio P.A ou o dilamato, qual é o melhor ?
Qual a dose recomendada, e por quanto tempo se deve tomar?
As respostas podem esclarecer muitos que consultam.
Por que não vemos as respostas para as dúvidas que são colocadas?
São dúvidas de muitos.
Qual a diferença do cloreto de magnésio em pó e a cápsula? Qual deles é o mais indicado? Qual deles tem o efeito melhor?
Eu tomo o Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio PA por contra própria, pq médicos não indica remédios bons, sim só aquele s que são carrissimos e não valem nada, só enquanto está tomando. Tomo pq sinto muitas dores na coluna, joelho, omoplata e na bacia. Tenho dúvidas qto : posso fazer uso dos dois como estou fazendo ou não é aconselhável.
Porque o Magnésio Dimalato não tem gosto e parece farinha….ja o cloreto de magnésio tem gosto amargo
Olá! vi que o Magnésio PA contém cloro, e eu não posso tomar nada com cloro.
O Magnésio dimalato, não contém cloro???
O magnésio Dimelato pode ser consumido durante quanto tempo?
E pode fazer uso dos dois juntos
Magnésio PA e DImelato?
Porque tem toma não pode tomar bebidas alcoólicas
A suplementação deve ser feita se houver necessidade. Ou seja, de acordo com recomendação profissional.
Pessoa idosa com com pressão alta e pedra na vesícula já teve panqueatrite pode consumi?
Tenho calcificação num ligamento do joelho que me incomoda muito e não me permite a pratica de exercicios como a corrida por exemplo. O cloreto de magnesio pode curar isso ? Qual seria o melhor a ser usado ?
Posso intercalar cloreto de magnésio PA com magnésio dimalato
Grata
O cloreto dimalato tem sabor qual sabor? Tirei o pó da cápsula é misturei na água não tinha gosto como o PA q é salgadinho.
Tbm tirei e Tinho goste de azedo mais ou menos fique meio receioso
Olá Vilma eu também comprei o cloreto de magnésio p.a e o dimalato e fiquei surpresa ao abrir a cápsula pois não tem sabor algum e o pó da cápsula parece amido, será que é falso???que triste se assim for!
Quem toma cloreto de magnésio não pode beber bebida alcoólicas
Boa noite! Me ajudou bastante esta explicação, tirou as minhas dúvidas. Parabéns.
Qual e a diferença do maguinesesis,
O maguinesesis demalato. Eu não sei se ta
Certo o nome,
Boa noite eu sou a maria rosa
E eu gostria de sabe a diferença:
Tenho muitas dores devido a artrose nos joelhos, lombar, fêmur, coluna e ombros. Queria fazer uso diário do magnesio de potássio P. A. Uma capsula ao dua é sufuciente?
Tenho muitas dores devido a artrose nos joelhos, lombar, fêmur, coluna e ombros. Queria fazer uso diário do magnesio de potássio P. A. Uma capsula ao dua é suficiente?
cápsula.cloreto de magnésio pa.porque o pó não tem gosto
PORQUE AS DUVIDAS NÃO SAO RESPONDIDAS,POIS TENHO AS MESMAS .
Porque o pó da capsula não tem gosto de nada e um pó branco.marca herbamed 500ml com 60 cápsula.cloreto de magnésio pa