Vídeo complementar – ”Situações que Podem Atrapalhar Seu Sono”: https://www.youtube.com/watch?v=zYTci0Fe_No O momento do sono é muito importante para a saúde; é quando o nosso corpo descansa, após um dia inteiro de afazeres, e justamente se recupera para um novo dia que vai chegar e com novas exigências. Se atentar ao
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Vídeo como fazer Chá de Canela (com a casca ou o pau) com o nutricionista Henrique Lima Sabe quando você exagera no carboidrato ou refeição contendo açúcar? Será que dá para fazer algo para ‘’compensar’’ ou minimizar os ‘’estragos’’? A resposta é SIM e pode ser com um recurso natural,
Vídeo: 5 Alimentos que Emagrecem do Nutricionista de Henrique Lima De acordo com a forma como você se alimenta, é possível direcionar que o seu organismo gaste mais calorias ou energia ou, ainda, utilizar melhor os nutrientes de modo a evitar o acúmulo excessivo de gordura corporal. Com isso, gerar-se-á
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