Devido ao seu sabor único e agradável, a canela é uma especiaria que costuma ter seu lugar garantido em nossas casas. Mas, nem sempre ela é tão utilizada – como poderia. Quando o assunto é trazer benefícios, a lista pode ser extensa e aqui vamos ver algumas possibilidades de resultados
Já ouviu falar de Óleo de krill? Mas já deve ter ouvido falar do ômega 3. Além de encontrá-lo na alimentação, é possível garantir a sua ingestão via suplementação (tradicionalmente o ômega 3 obtido do óleo de peixe). Porém, existe um outro óleo que também é fonte desse ômega 3:
O hibisco tornou-se um aliado nas dietas, visto que muitas pessoas relatam que ele ajuda a desinchar. O hibisco é uma planta (flor) que traz benefícios para a saúde cardiovascular. Isso se deve ao fato da presença de componentes, como: polifenois e antocianinas. Aliás, é justamente a pigmentação vermelho-arroxeada que
A linhaça possui ômega 3, lignanas e fibras. Esses elementos presentes na linhaça possuem relação com redução de doenças cardiovasculares, aterosclerose, diabetes, câncer, artrite, osteoporose, dentre outras complicações. Podemos encontrar a linhaça basicamente na forma de semente/grão, farinha ou óleo. Em termos de aproveitamento do ômega 3, o óleo de
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