O trigo verde, freekeh é basicamente o trigo comum que já conhecemos bem, só que na sua versão colhida ainda verde. Essa diferença, no momento de colher, altera o valor nutricional do grão. Estima-se que trigo verde tenha um melhor teor de proteínas e de elementos antioxidantes, quando comparado ao
Se você está em busca de dicas de receitas de shakes saudáveis, acompanhe só essa: Ingredientes: 04 Colheres de Sopa de Flocos de Aveia (20 gramas). 01 Copo Pequeno de Água Gelada (180 mL). 02 Unidades de Maçã Pequena (171 gramas). 07 Morangos (140 gramas). Canela em Pó Modo de
Vídeo como fazer Chá de Canela (com a casca ou o pau) com o nutricionista Henrique Lima Sabe quando você exagera no carboidrato ou refeição contendo açúcar? Será que dá para fazer algo para ‘’compensar’’ ou minimizar os ‘’estragos’’? A resposta é SIM e pode ser com um recurso natural,
Suco Rosa de Beterraba O suco de Beterraba possui muitos nutrientes: Rica em Vitamina A, C e também vitaminas do Complexo B. Além disso também tem fósforo, magnésio, zinco e potássio. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; Evita a oxidação da parede das artérias: possui uma substância chamada flavonoides; Na
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