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Se você está em busca de dicas de receitas de shakes saudáveis, acompanhe só essa: Ingredientes: 04 Colheres de Sopa de Flocos de Aveia (20 gramas). 01 Copo Pequeno de Água Gelada (180 mL). 02 Unidades de Maçã Pequena (171 gramas). 07 Morangos (140 gramas). Canela em Pó Modo de
Vídeo como fazer Chá de Canela (com a casca ou o pau) com o nutricionista Henrique Lima Sabe quando você exagera no carboidrato ou refeição contendo açúcar? Será que dá para fazer algo para ‘’compensar’’ ou minimizar os ‘’estragos’’? A resposta é SIM e pode ser com um recurso natural,
Suco Rosa de Beterraba O suco de Beterraba possui muitos nutrientes: Rica em Vitamina A, C e também vitaminas do Complexo B. Além disso também tem fósforo, magnésio, zinco e potássio. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; Evita a oxidação da parede das artérias: possui uma substância chamada flavonoides; Na
Ingredientes: 1/2 abacaxi cortado em rodelas finas 2 xícaras de açúcar mascavo ou demerara 3 ovos 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha integral (use farinha sem glúten ) 1 colher de sopa fermento pó Modo de fazer: Unte a forma
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