Vamos conhecer aqui os melhores produtos naturais para introdução alimentar do bebê. E quais destes produtos já estão pronto no mercado brasileiro.
Melhores Marcas de Produto Naturais para Bebê
Já é dificil achar marca de produto natural com escala nacional para criança e a situação piora muito quando se trata para bebê. Sendo assim, achamos apenas uma que atende estes requisitos citados, são os produtos naturais para bebê – papapá, voltados para introdução alimentar. Vamos conhecer alguns deles:
Papinha Orgânica Para Bebê
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Biscoitos para Bebê Dentição
Snaks Infantis Palitinhos Vegetais
Produto Natural para Acalmar Bebê
Antes de mais nada, facilitar sua digestão do bebê cria a base para o sucesso que desejamos. Sendo assim, quanto mais natural for sua alimetação, mais fácil e rápida será a sua digestão. Por consequência, menos cólicas e irritações. Entendendo isso, podemos ir aos alimentos naturais indicados:
Laranjas e outros alimentos com vitamina C
A laranja é rica vitamina C, um nutriente conhecido por reduzir os níveis de hormônios do estresse, ao mesmo tempo que fortalece o sistema imunológico do corpo. Na verdade, descobriu-se que a vitamina C combate os danos às células cerebrais devido ao hormônio do estresse cortisol. Um estudo descobriu que a vitamina C ajudou as pessoas a se recuperarem mais facilmente de uma situação estressante. Nesse estudo, a pressão arterial e os níveis de cortisol voltaram ao normal mais rapidamente quando as pessoas tomaram vitamina C antes de um evento estressante.
Além disso, o estresse faz com que nosso corpo libere mais radicais livres do que quando estamos de bom humor. A vitamina C ajuda a manter os radicais livres sob controle, reparando o corpo. Basicamente, ajuda a proteger o corpo dos efeitos cumulativos do estresse.
Além das laranjas, procure estes alimentos ricos em vitamina C: mirtilos, mangas, cranberries, morangos, couve de Bruxelas, folhas verdes, brócolis e pimentões vermelhos e verdes.
Amêndoas
Se o seu filho não é alérgico, então as amêndoas devem definitivamente fazer parte da sua dieta diária. Eles são carregados com estas vitaminas e minerais que ajudam a reduzir o estresse:
- Vitamina E: comprovadamente combate os radicais livres associados ao estresse;
- Vitamina B: Torna-nos mais resistentes durante o estresse;
- Zinco: nutriente essencial para manter um humor equilibrado:
- Ferro: Foi demonstrado que níveis baixos de ferro contribuem para a fadiga cerebral, o que pode aumentar a ansiedade;
- Magnésio: Mostrado para reduzir o estresse.
As amêndoas agora são encontradas em muitas formas deliciosas para seus filhos desfrutarem. Deixe-os experimentar leite de amêndoa em vez de leite de vaca e manteiga de amêndoa em vez de manteiga de amendoim. Você pode polvilhar amêndoas no iogurte para um café da manhã ou lanche saudável. Experimente espalhar manteiga de amêndoa em fatias de maçã ou usá-la em um delicioso smoothie.
Grãos Integrais
Os carboidratos complexos, como os grãos integrais, podem aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que nos ajuda a relaxar e a nos acalmar. Eles também estabilizam o açúcar no sangue, melhorando os sintomas de ansiedade, uma vez que o nível baixo de açúcar no sangue pode nos deixar ansiosos.
Aqui estão algumas outras razões pelas quais os grãos integrais ajudam a reduzir a ansiedade:
- Eles são ricos em magnésio – a deficiência de magnésio pode causar ansiedade.
- Eles contêm triptofano, que se transforma em serotonina no cérebro.
- Eles criam energia saudável enquanto reduzem a fome – ambos importantes para controlar a ansiedade.
- Boas fontes de carboidratos complexos incluem aveia; arroz castanho; e pães integrais, massas e cereais matinais. Aqui estão algumas maneiras divertidas de servir aveia para seus filhos.
Embora fazer estas alterações provavelmente não resolva 100% o problema do seu bebé agitado, pelo menos os seus corpos ficarão menos sobrecarregados com pesticidas e aditivos alimentares. Como sentimos uma grande falta de controlo em relação às reações e ao humor dos nossos bebés, é importante concentrarmo-nos nas coisas que podemos fazer.
Produto Natural para Bebê Dormir
Todos nós sabemos a importância de incluir vegetais de folhas verdes cheios de energia na dieta de nossos filhos. O bônus é que as folhas verdes escuras, como o espinafre, também são ricas em triptofano para apoiar o hormônio melatonina, produtor de sono do bebê. E bem acima a Papapa trouxe papinhas com espinafre também. Outro alimento rico em tripofano é o chocolate cru da Planeta Cacau.
Tempero Natural para Comida de Bebê
Segundo a recomendção, o açúcar só pode ser incluído na dieta do bebê após dois anos e o sal só após um ano. Como alternativa, devemos utilizar temperos naturais para saborizar seus alimentos.
Temperos: Alecrim. açafrão, orégano, louro, tomilho, salsinha, cebolinha, alho, cebola, pimentão, manjericão e noz-moscada.
Temperos Doces: Canela, erva doce, anis-estrelado e baunilha.
