A citrulina é um aminoácido que aumenta os níveis de arginina, a qual auxilia na formação do óxido nítrico, cujo tem – por sua vez – ação vasodilatadora. O óxido nítrico é um elemento (radical livre) importante na regulação do fluxo sanguíneo; esse dado é bem relevante na perspectiva do
A inflamação está envolvida com a Doença de Alzheimer (DA), pois pode favorecer a perda de neurônios, bem como no declínio cognitivo e redução de habilidade em atividades do cotidiano. A suplementação com ômega 3 pode auxiliar na prevenção e tratamento da DA, devido ao seu potencial em controlar os
Benefícios da Farinha de Coco A farinha de coco é uma opção alimentar rica em fibras (principalmente a fibra insolúvel); pode estar presente em vários itens do dia a dia, como: granolas, pães, cookies, bolos (inclusive, isso fica como sugestão para o seu uso a fins culinários; sendo também possível
Os benefícios da Vitámina A e como tomar A vitamina A é lipossolúvel, ou seja, depende de gordura para ser absorvida pelo organismo. Aqui já faço um alerta para as dietas muito restritivas: se você priva demais o consumo de gorduras, pode acabar por prejudicar na absorção desse nutriente tão
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