A denominação ‘’pré-treino’’ é dada para designar uma refeição, seja via alimento ou suplemento, que ocorra antes de iniciar uma prática de exercício físico, em que essa refeição tenha o intuito de otimizar ou melhorar a performance ou resultado provindo do exercício. Sendo assim, pensando em opções de ‘’pré-treinos’’ naturais,
Diferença: Óleo de Coco Sem Sabor x Óleo de Coco Extravirgem Originalmente, o óleo de coco – extravirgem – é uma fonte lipídica obtida da polpa do coco. No entanto, o mercado traz algumas versões diferentes do óleo de coco, que por ventura podem ser obtidos de partes distintas do
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, contém uma substância (composto fenólico) chamada de curcumina. Essa substância possui diversos efeitos clínicos/terapêuticos, como: antioxidante, anti-inflamatório e anticarcinogênico. Como tomar Cúrcuma ou Açafrão-da-terra Uma boa forma de se beneficiar é com o uso do pó de cúrcuma, que, por ser de cor amarelada,
Existem algumas variações de arroz. Alguns são mais íntegros, outros passam por um refinamento, e há também as diferenças na cor do grão. Por exemplo, o arroz preto: você já o consumiu, ou ao menos já viu alguma vez? Pois, aqui, vamos falar dele! Arroz Preto Ajuda Emagrecer A princípio,
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