Vídeo com o nutricionista falando sobre o Chá de Camomila para diabéticos tipo II
O que o estudo concluiu sobre relação entre Camomila e Diabetes tipo II
Um estudo foi feito com 64 pessoas – homens e mulheres – com diabetes tipo II (idades variando dos 30 aos 60 anos). Essas pessoas foram divididas em dois grupos:
- (a) 32 pessoas consumiram 3 gramas de camomila infundidas em 150 mL de água quente por 10 minutos, 3 vezes ao dia – imediatamente após café da manhã, almoço e jantar;
- (b) o outro grupo, também com 32 pessoas, fazia o consumo do mesmo volume de água, mas sem a camomila.
A intervenção durou 8 semanas. Mas e quanto aos resultados? Bom, as pessoas que consumiram o chá de camomila não relataram efeitos adversos com o consumo da bebida. Além disso, o grupo que fez a ingestão do chá, teve redução da glicemia em jejum, hemoglobina glicada, HOMA-IR e dos níveis séricos de insulina.
Esses parâmetros são utilizados para a detecção e acompanhamento do diabetes. E como pudemos ver, todas as variáveis melhoraram após essa intervenção. Além disso, houve um aumento das defesas antioxidantes, pelo aumento da atividade das enzimas antioxidantes: catalase, glutationa peroxidase e superóxido dismutase. Vale lembrar que esse efeito antioxidante é fundamental para evitar a piora de um quadro já instalado, como é o caso do Diabetes Mellitus Tipo II.
Conclusão sobre Benefícios da Camomila
A camomila é um recurso natural e que pode trazer benefícios para a saúde. Aqui vimos, de uma forma específica, benefícios que podem auxiliar no tratamento do diabetes tipo II, bem como em sua prevenção. É importante ressaltar que não deve ser adicionado leite, açúcar ao chá; o mesmo deve ser ingerido em sua forma natural.
Referência Bibliográfica:
Zemestani M, Rafraf M, Asghari-Jafarabadi M. Chamomile Tea Improves
Glycemic Indices and Antioxidants Status in Patients with Type 2 Diabetes
Mellitus. Nutrition, 2015.
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