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A banana é uma fruta bem popular, sendo usada inclusive para fazer diversas preparações e sobremesas, justamente pela sua versatilidade em poder ser consumida crua ou até mesmo submetida a preparos em que há variação de temperatura, além de poder ser processada, por exemplo, pela possibilidade de encontrá-la na versão
Devido ao seu sabor único e agradável, a canela é uma especiaria que costuma ter seu lugar garantido em nossas casas. Mas, nem sempre ela é tão utilizada – como poderia. Quando o assunto é trazer benefícios, a lista pode ser extensa e aqui vamos ver algumas possibilidades de resultados
Já ouviu falar de Óleo de krill? Mas já deve ter ouvido falar do ômega 3. Além de encontrá-lo na alimentação, é possível garantir a sua ingestão via suplementação (tradicionalmente o ômega 3 obtido do óleo de peixe). Porém, existe um outro óleo que também é fonte desse ômega 3:
O whey protein é a proteína do soro do leite. É um recurso muito usado por meio de suplementação, principalmente no meio esportivo. Mas será que ele só tem indicação nessa área que envolva o esporte? De início, vamos falar sobre a questão de que no nosso corpo, há hormônios
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