Vamos entregar diversas receitas com uma das melhores pasta de amendoim do mercado, Overrun da Luke Alimentos. E também é a pasta de amendoim mais vendida na Alimentude Distribuidora de Produtos Naturais. Sendo pessoa física, pode comprar pasta de amendoim na melhor loja online de produtos naturais: DietaCrua.com.br.
Por que usar pasta de amendoim da Overrun?
Para sua receita sair perfeita, precisa começar do melhor jeito possível. Sendo assim, os ingredientes utilizados fazem toda a diferença no resultado. Escolhemos as pastas de amendoim da Overrun 100% integral, sem adição de açúcar ou conservantes. Para que sua receita seja mais nutritiva possível e aproveitar ao máximo os benefícios do amendoim.
Todos os outros ingredientes escolhidos, seguem a mesma linhas da escolha da pasta de amendoim. Todos naturais com menos ingredientes, para que sua receita seja mais nutritiva e saudável. Assim, também foi na escolha do Chocolate 70% Orgânico da Planeta Cacau e os leites vegetais.
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1. Receita de Smoothie com Pasta Amendoim e Chocolate
Ingredientes:
- 1 Xícara de bebida vegetal – recomendamos o Leite de amêndoa A Tal da Castanha;
- Scoop de proteina sabor chocolate;
- Colheres de sopa de pasta de amendoim cremosa – Overrun;
- Gelo a gosto.
Modo de fazer:
Bata tudo em um liquidificador e beba ainda gelado.
2. Receita de Protein Bowls de Chocolate
Ingredientes:
- 1 Xícara de chá de pasta de amendoim;
- 1 Scoop de proteina sabor chocolate;
- 1 Xícara de tamara ou outra fruta desidratada.
Modo de Fazer:
Com auxilio de um processador, processe todos os ingredientes juntos ate formar uma massa que possa ser modelado. para criar as bolas, molhe a mão com água.
3. Receita de Bolo com Pasta de Amendoim
Ingredientes:
- 4 ovos;
- 1 xícara de pasta de amendoim;
- 1 xícara de farinha de amendoim;
- 1 xícara de bebida vegetal – recomendamos o leite de castanha – Cajueiro;
- Pedaços de Amendoim Granulado;
- Fermento em pó.
Modo de Fazer:
Em uma batedeira bata os ovos até dobrar a quantidade, em seguida despeje a mistura com os outros ingredientes utilizando uma colher e de forma leve. Unte uma forma e leve ao forno em 180ºc por aproximadamente 40 minutos.
4. Receita Overnight com Pasta de Amendoim e Chocolate
- 2 colheres de pasta de amendoim cacau com avelã crocante;
- 1 barra de chocolate 70% cacau;
- Nuts da sua preferência.
Modo de Fazer:
Para que a base derreta o chocolate, reserve. Em seguida misture o chocolate com a pasta de amendoim e vá alternando em camadas a mistura, as frutas e os nuts!
Brownie de Chocolate com Amendoim e Avelã Crocante
Ingredientes:
- 4 ovos orgânico;
- 1 xícara de farinha de arroz;
- 1 barra de chocolate orgânico derretido.
- 1 xícara de açúcar de coco (pode ser o açúcar que preferir);
- 1 xícara de pasta de amendoim cacau com avelã crocante.
Modo de Fazer:
Numa tigela, junte os ovos com o açúcar de coco e bata com a ajuda de um batedor de arame (fouet) ou garfo.
DICA: pode ser batido na batedeira também, talvez seja mais fácil. Em seguida adicione a pasta de amendoim, o amendoim granulado e o chocolate derretido.
Misture tudo muito bem e depois adicione a farinha de arroz. Mexa até que a massa fique bem homogênea.
OBS: a massa fica mais pesada do que a massa de bolo comum. Despeje essa massa numa forma untada e enfarinhada com cacau em pó. Leve para assar em forno preaquecido, 180ºC, por cerca de 35 minutos.
Milk-Shake Proteico de Amendoim
Atenção! Compartilhe com um amigo porque esse Milk-Shake é incrível!
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de pasta de amendoim da Overrun sabor cookies;
- 1 xicara de bebida vegetal de amendoim;
- 1 sachê de Whey Protein sabor brigadeiro gourmet;
- 1 banana congelada.
Como fazer milk-shake:
Com a ajuda de um mixer ou liquidificador, bata todos os ingredientes. Pegue um copo ainda vazio, coloque pasta de amendoim Overrun melando o copo e um pouco ao fundo, transfira o milk-shake do mixer/liquidificador para este copo melado com pasta de amendoim. Uma dica, pode completar sua crocância com granola ou nibs de cacau.
