Por muito tempo, o tofu foi visto como um ingrediente sem graça, associado a dietas restritivas ou pratos insossos. Mas essa visão tem mudado. Hoje, ele é um curinga na cozinha vegetal e na alimentação funcional, ganhando espaço em cardápios criativos, ricos em sabor e nutrientes. Saber como fazer tofu

Afinal, dormir sem roupa faz bem? A resposta é sim, especialmente quando olhamos para os aspectos fisiológicos envolvidos no sono. Essa prática simples pode ter impactos importantes na regulação da temperatura corporal, na saúde da pele e até mesmo na produção hormonal. Mas há também desvantagens nessa prática. Saiba quais