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Se você almeja perder peso e quer de uma forma direta entender como é que esse processo pode se tornar possível, acompanhe o texto e veja que o raciocínio é simples! O controle do peso na balança vai variar muito de acordo com o total calórico que ingerimos. Sabe aquele
Vídeo como fazer Chá de Canela (com a casca ou o pau) com o nutricionista Henrique Lima Sabe quando você exagera no carboidrato ou refeição contendo açúcar? Será que dá para fazer algo para ‘’compensar’’ ou minimizar os ‘’estragos’’? A resposta é SIM e pode ser com um recurso natural,
Vídeo: 5 Alimentos que Emagrecem do Nutricionista de Henrique Lima De acordo com a forma como você se alimenta, é possível direcionar que o seu organismo gaste mais calorias ou energia ou, ainda, utilizar melhor os nutrientes de modo a evitar o acúmulo excessivo de gordura corporal. Com isso, gerar-se-á
No texto anterior conversamos sobre os ”maus carboidratos”. Nada mais justo que agora eu venha falar sobre os ”bons carboidratos”, não é mesmo? Pois vamos lá! Aprenda sobre bons carboidratos neste vídeo com o nutricionista Henrique Lima O que são os bons carboidratos? Normalmente os tais chamados bons carboidratos se
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