No universo da alimentação saudável, quem escolhe trabalhar com a venda de suplementos está de olho em um mercado que cresce a cada ano. Não é exagero dizer: alimentar corpo e mente nunca esteve tão em alta. Em plataformas como o Super Nutrição, empreendedores e profissionais descobrem oportunidades e aprendem
Incluir o leite de castanha na rotina é simples: ele pode substituir o leite tradicional em diferentes momentos do dia, como no café da manhã acompanhado de café, granola ou frutas, em vitaminas e smoothies, no preparo de mingaus e panquecas, em molhos e sopas cremosas ou até em sobremesas
Saber o que comer no pré-treino é uma das dúvidas mais comuns entre quem começa a treinar e também entre quem já treina há um tempo, mas ainda não sente o corpo rendendo como deveria. Afinal, o que a gente come antes de se exercitar pode mudar completamente o desempenho,
Você chega do mercado, coloca tudo dentro da geladeira e pronto: missão cumprida, certo? Nem sempre. Quem já perdeu uma bandeja de tomates ou viu o brócolis murchar em poucos dias sabe bem que só guardar não basta. É preciso saber como guardar legumes na geladeira para não estragar e
Receba dicas, receitas, novidades e cupons de desconto toda semana em seu e-mail e ainda concorra a prêmios exclusivos.
Todos os direitos reservados 2023